玛咖豆腐汤

文章来源:中医养生网 发布者:中医养生网 发布时间:2016-3-21 13:54:09 阅读:5164


苦荞茶

春季易出现嗜睡、精神不振、四肢无力、食欲减弱的现象,今天给大家推荐一款十分适合夏季饮用的汤品——玛咖豆腐汤。此汤对肝肾虚,身体虚弱的人十分适合。

 玛咖豆腐汤

  材料:南豆腐、玛咖、地骨皮、枸杞子

  做法:

  1.枸杞子、地骨皮分别洗净,控干。推荐阅读:来自云南丽江的高原天然礼品-苦荞茶

  2.豆腐洗净,切片。玛咖鲜果洗净,切成小薄片;(注:如果是玛咖干片需用水泡15分钟以上;如果是玛咖粉,可直接放入锅中)

  3.玛咖、枸杞子、地骨皮放入锅中,加入适量清水熬煮20分钟,放入豆腐片煮3分钟,调入香油、胡椒粉、味精、盐即可。推荐阅读:来自来自玉龙雪山的天然礼物-万瑞堂玛咖

  玛咖可以提升精神,让人体充满活力,补肾益精,改善炎热夏天的睡眠质量;枸杞可以滋补肝肾之阴虚、治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。

关键字:  苦荞茶    中医养生   金蝉花  

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