高跟鞋虽美,7厘米已是极限!谨防“拇外翻”

文章来源:中医养生网 发布者:中医养生网 发布时间:2015-9-25 10:56:03 阅读:1745


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    随着审美的改变,高跟鞋俨然成了职场女性最爱的单品。高跟鞋能增强女性的气质,拉长腿部线条,使女性美感爆棚。高跟鞋除了带来腿酸的同时还有容易使女性“拇外翻”的副作用。中医养生网专家表示近年来,因为穿高跟鞋导致“拇外翻”就医的女士就有不少,并建议职场女性穿高跟鞋最好不要超过7厘米。

  常穿高跟鞋女性更容易患“拇外翻”

  沈女士今年40岁,进入职场十多年,平时上班几乎都是穿高跟鞋。不知道什么时候开始,沈女士脱鞋子的时候发现,双脚拇指向小脚趾方向倾斜。

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  个把月前,沈女士突然发现穿着高跟鞋双脚拇指开始隐隐疼痛。近日上班的时候,沈女士不管穿不穿高跟鞋,脚趾都疼得不能落地走路,只好上医院检查。接诊医生楼红侃看了下沈女士的脚趾,询问对方有穿高跟鞋史后,根据检查情况告知她得了“拇外翻”,而且比较严重,须进行手术矫正。最终,沈女士选择了接受手术治疗,矫正双脚拇指的畸形。

  楼红侃告诉记者,从今年5月以来,患“拇外翻”的病人不在少数,平均下来每周都会接诊一两例病人,这些病人年龄多数在30岁至40岁左右。

  “拇外翻”可以自查:脚拇指向小趾倾斜

  像沈女士这样的拇外翻畸形,常穿高跟鞋的人几乎都有,只是程度不同而已。

  拇外翻,其实可以简单地先脱鞋自查。正常情况下,脚拇指应该是与其他脚趾并列向前,而拇外翻则表现为:脚拇指向小趾方向偏斜,甚至与第二趾交叉、重叠,医学上称为拇外翻,俗称“大脚骨”。

  “如果脚拇指和第二趾交叉,那么可能已经是较严重的拇外翻了。”楼红侃说,拇外翻症状不仅影响美观,由于拇指变形隆起处长期受到鞋子挤压,还会加剧局部疼痛。

  虽然“拇外翻”的发病原因既有先天遗传因素,也有后天走路、穿鞋的影响,但楼红侃从临床诊疗来看,多数是长期穿鞋不起当引起,如一些鞋头过尖、过高、挤脚的鞋子,容易导致或加重“拇外翻”。

  鞋跟高于2.5厘米不宜常穿

  那么,如何科学地穿高跟鞋?楼红侃建议,日常长期穿着的鞋子,鞋跟不要高于2.5厘米,如果偶尔想穿更高跟的鞋子,7厘米是极限。超过7厘米甚至10厘米的“恨天高”,医生不建议作为日常穿着。

  事实上,很多女性已经有不同程度的“拇外翻”了,如果有以下情况,医生认为是不适合穿着高跟鞋的,因为再穿的话会导致疾病加重和损伤出现:

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