立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季开始的第一个节气，通常在每年的公历8月7-9日。立秋标志着夏天的结束，秋天的开始，此时气温逐渐由最热转为下降。

　　晒秋是立秋的一种风俗，随着果蔬的成熟，晒秋的活动也最为旺盛。在湖南、江西、安徽等山区，人们利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，以充分利用阳光，晾干农物。

　　在立秋这一天，人们也有“贴秋膘”的习俗。这是因为夏天气温高，人们的胃口不好，食欲差，体重会有所减轻。而立秋后气温下降，人们为了把夏天丢失的体重补回来，会吃一些肉类进补，如鸡、鸭、鱼肉等。

　　在立秋这天，还有一些地方有“啃秋”的习俗。啃秋有两种吃法，一种是像平常吃西瓜一样直接啃咬，另一种是西瓜和烧酒一起食用。民间认为这样可以预防出痱子、腹泻和疟疾等疾病。

　　在立秋这一天，还有一些地方有吃鸡蛋的习俗，而据说是这一天鸡蛋最补。

　　综上所述，立秋是秋季的起点，标志着夏天的结束和秋天的开始。在这一天，人们会进行晒秋、贴秋膘、啃秋和吃鸡蛋等习俗。